آشنایی با کبد چرب و درک درمان آن


کبد انسان عملکردی مشابه مغز دارد. اگر کبد انسان تحت تأثیر قرار گیرد ، بدن انسان از بین می رود. به همین دلیل است که کبد یکی از مهمترین و حیاتی ترین اندام های داخلی در انسان است. اکنون ، هنگامی که چربی بیش از حد در کبد تجمع می یابد ، فرد مبتلا به بیماری کبد چرب می شود. برای آشنایی بیشتر با این بیماری و آشنایی با روش های درمان آن ، امروز با ما همراه باشید.

آشنایی با کبد چرب و درک درمان آن

کبد چرب چیست؟

کبد دومین اندام داخلی بزرگ بدن است. این بخش به بخش غذا کمک می کند. کبد همچنین می تواند مواد مضر را از خون فیلتر کند. همه ما در طول روز انواع غذاهای چرب می خوریم. مقداری از این چربی در کبد تجمع می یابد. با بهبود رژیم غذایی و افزایش ورزش ، این چربی به تدریج از بین می رود. اما وقتی چربی زیاد وارد بدن شود چه اتفاقی می افتد؟ در واقع ، چربی بیش از حد در کبد تجمع می یابد. این چربی باعث ایجاد کبد چرب می شود. چربی موجود در کبد باعث التهاب می شود و به تدریج به آن آسیب می رساند. این زخم باعث نارسایی کبد و اختلال عملکرد بدن می شود.

بررسی انواع چربی کبد

به طور کلی دو نوع چربی کبد وجود دارد. نوع اول کبد چرب یا AFLD است. این نوع بیماری در اثر سوء مصرف الکل ایجاد می شود. نوع دوم چربی کبد NAFLD است. این نوع بیماری در افرادی رخ می دهد که الکل مصرف نمی کنند. جالب است بدانید که در اروپا و آمریکا بیش از 25-30٪ افراد از بیماری کبد چرب غیر الکلی رنج می برند.

آشنایی با کبد چرب و درک درمان آن

علائم کبد چرب چیست؟

  • کاهش وزن؛
  • از دست دادن اشتها
  • خستگی؛
  • ضعف؛
  • خارش پوست ؛
  • خون دماغ؛
  • خوشه های شبکه ای مانند رگ های خونی زیر پوست.
  • تورم شکم
  • معده درد ؛
  • بزرگ شدن سینه در مردان
  • تورم پاها ؛
  • سردرگم؛
  • زرد شدن پوست و چشم.

دلایل کبد چرب چیست؟

  • چاقی ؛
  • مصرف الکل؛
  • مقاومت به انسولین ؛
  • قند خون ؛
  • سطوح بالای چربی در خون ، به ویژه تری گلیسیرید

البته عوامل دیگری نیز وجود دارند که کمتر رایج هستند:

  • بارداری؛
  • کاهش سریع وزن ؛
  • عفونت ؛
  • هپاتیت C ؛
  • عوارض جانبی برخی داروها
  • مصرف سموم.
آشنایی با کبد چرب و درک درمان آن

کبد چرب چگونه تشخیص داده می شود؟

  • مرور سابقه خانوادگی ، از جمله سابقه بیماری در بستگان درجه یک ؛
  • مصرف الکل؛
  • بررسی سبک زندگی ؛
  • عادات غذایی خود را بررسی کنید ؛
  • بررسی بیماریهای زمینه ای ؛
  • داروهایی را که مصرف می کنید بررسی کنید ؛
  • سابقه سلامتی خود را بررسی کنید.

درمان کبد چرب چیست؟

  • کاهش یا توقف مصرف الکل ؛
  • کاهش وزن؛
  • تغییرات رژیم غذایی ؛
  • تغییر شیوه زندگی ؛
  • افزایش فعالیت بدنی ؛
  • مصرف داروها ؛
  • عمل جراحي.
آشنایی با کبد چرب و درک درمان آن

درمان خانگی کبد چرب

جالب است بدانید که برای درمان چربی اضافی در کبد مراجعه به پزشک ضروری نیست. با برخی از داروهای خانگی می توانید این بیماری را تا حد زیادی کنترل کنید. ابتدا باید نوشیدن الکل را متوقف کنید. رژیم غذایی خود را با دقت مرور کنید. رژیم غذایی شما باید حداقل مقدار چربی داشته باشد. اگر قصد مصرف چربی دارید ، حتما آن را با چربی های مفید مانند روغن زیتون جایگزین کنید. اطمینان حاصل کنید که در طول روز 30 دقیقه ورزش هوازی انجام می دهید. بهتر است این کار را هر روز از هفته تکرار کنید. کاهش وزن با خستگی و خستگی مداوم همراه خواهد بود. شما همچنین می توانید با مصرف ویتامین E به درمان آسیب های کبدی کمک کنید.

بهترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به کبد چرب

  • محدود کردن مصرف کربوهیدرات ؛
  • مصرف الیاف ، سبزیجات ، حبوبات ، غلات و میوه ؛
  • محدود کردن مصرف چربی اشباع شده ؛
  • اجتناب از چربی های ترانس ؛
  • مصرف یا محدود کردن الکل را متوقف کنید.

بنابراین دوستان ، نظر شما در مورد شیوع بیماری کبد چرب در جهان چیست؟ آیا فکر می کنید این نشان دهنده عادات بد ما نیست؟ آیا فکر می کنید ما می توانیم با تغییر عادات بد بر این بیماری غلبه کنیم؟ نظر خود را به ما اطلاع دهید. فراموش نکنید منتظر نظرات شما دوستان عزیز هستم.

دیدگاهتان را بنویسید