از اینجا شروع کنید: بسته ماکرو ناب


بسته نرم افزاری Lean Macros یک بسته جامع جامع 150 صفحه ای است که به شما کمک می کند بدون کاهش غذاهای مورد علاقه خود وزن خود را کاهش دهید.

بسته ماکرو ناب

بر هیچ کس پوشیده نیست که شمارش درشت مغذی ها نقش مهمی در سفر سلامتی شخصی من ایفا می کند و من توانستم با استفاده از شمارش درشت مغذی های (انعطاف پذیر) در زندگی خود به بسیاری از زنان دیگر در سفرهای سلامت خود کمک کنم.

اگر در مورد استفاده از شمارش کلان در زندگی کنجکاو بوده اید ، اما تردید دارید که بدانید از کجا شروع کنید ، این بسته نرم افزاری ماکرو برای شما مناسب است!

این بسته “خودتان انجام دهید” برای افرادی مناسب است که ترجیح می دهند به تنهایی یاد بگیرند و ممکن است به اندازه کافی آماده نباشند یا زمان لازم را برای انجام یک رابطه 1: 1 یا مربیگری گروهی نداشته باشند. این برای کسانی است که با ماکروها آشنا شده اند یا کسانی که در گذشته ماکروها را ترسیم کرده اند و برای شروع مجدد نیاز به انگیزه دارند.

بسته Lean Macro برای شما مناسب است اگر …

  • شما با انگیزه هستید و دوست دارید به تنهایی یاد بگیرید
  • آیا در مورد ماکروها کنجکاو هستید و به تازگی سفر خود را آغاز کرده اید یا در گذشته ماکروها را شمارش کرده اید و نیازی به مربی ندارید
  • شما می خواهید نحوه محاسبه و تنظیم ماکروهای خود را برای نیازهای فردی خود به انرژی بیاموزید
  • شما می خواهید با ردیابی سازگاری داشته باشید و می دانید که فقط به چند ابزار اضافی نیاز دارید
  • شما در تلاش برای رسیدن به هدف پروتئین خود هستید و راهنمایی می خواهید
  • شما از خوردن وعده های غذایی یکسان خسته شده اید و ایده های جدیدی می خواهید
  • شما هنوز آمادگی تعهد به یک رابطه کوچینگ فردی را ندارید
  • شما کسی را می خواهید که آماده سازی غذا را آسان تر کند
  • شما برنامه غذایی را دوست دارید ، اما همچنین می خواهید در رژیم غذایی خود انعطاف پذیر باشید

بسته ماکرو ناب

بسته شامل چه مواردی است؟

  • نحوه محاسبه ماکروها برای راهنمای کاهش وزن
  • نمونه ای از برنامه غذایی 21 روزه
  • نحوه پیگیری راهنمای ماکروهای الکل
  • دستور العمل های کوکتل سازگار با کلان
  • 20 دستور غذا میان وعده با پروتئین بالا
  • 20 دستور العمل دسر جایزه بدون شکر اضافه شده
  • کارتهای ماکرو و لیست غذاها
  • چگونه از راهنمای عکس پیشرفت استفاده کنیم
  • ردیاب اندازه گیری شخصی
  • راهنمای سریع MyFitnessPal
  • به نمودار هدف پروتئین برسید
  • نحوه ردیابی ماکروها هنگام غذا خوردن در رانندگی
  • حداقل چک لیست آماده سازی غذا
  • نکات و توصیه هایی برای نظارت بدون استرس
  • چک لیست مسئولیت روزانه
  • استراتژی های ردیابی کلان و هک های واقعی
  • یک راهنمای بصری متعادل برای ظرف بسازید

با ارزش 750 دلار ، بسته 150 صفحه ای را فقط با 67 دلار دریافت می کنید. نسخه خود را از اینجا خریداری کنید!

همچنین ممکن است از موارد زیر لذت ببرید:

دیدگاهتان را بنویسید