اگر عاشق شراب هستید 4 دستور تهیه آب میوه را امتحان کنید


“خوردن سبزیجات خام و پخته با فشار خون پایین تر مرتبط است ، اما سبزیجات خام می تواند کمی محافظت کننده تر باشد. شراب قرمز می تواند کمک کند ، اما فقط مارک های غیر الکلی. به نظر می رسد فقط شراب با الکل حذف شده فشار خون را کاهش می دهد. “

~ چگونه نمی میریم: کشف غذاهای اثبات شده علمی برای پیشگیری و معکوس بیماریها توسط مایکل گرگر MD & Gene Stone

در صورتی که بر روی متعادل سازی فشار خون کار می کنید ، برخی از جایگزین های سالم برای شراب وجود دارد.

آبمیوه 1

2 عدد سیب
1 عدد چغندر
2 ساقه کرفس
2 اینچ ریشه زنجبیل
1 عدد نارنجی
1 عدد کدو حلوایی

آب میوه 2

2 عدد سیب
1 عدد چغندر
1 لیمو / آهک
1 عدد نارنجی
1 عدد خیار
1 عدد کرفس

آبمیوه 3

3 عدد گلابی
1 عدد چغندر
1 لیمو

آب میوه 4

1 لیمو / لیمو
ریشه زنجبیل 1 اینچ
2 اینچ ریشه زردچوبه
1 عدد چغندر
آب 1 عدد نارگیل
1 عدد نارنجی

در صورت تمایل می توانید هویج ، توت فرنگی و تمشک را نیز به این آب میوه ها اضافه کنید.

در این قسمت پادکست خواهید آموخت:

چرا به درمان نیاز است و چه زمانی باید از مهمان ویژه کمک گرفت کاترینا لانگ
اگر شراب قرمز دوست دارید ، دستور العمل های آب میوه را امتحان کنید
هنگام زندگی در صحرای غذاهای ارگانیک چه باید کرد

کل قسمت را بشنوید:

منابع قسمتها:

؟ چالش خام وگان
؟ به گروه فیس بوک بپیوندید برای حمایت در سفر سلامتی خود
؟ مجموعه ای از دوره های رایحه درمانی برای تنظیم هیجان
؟ رفاه من را نشان می دهد بر فیس بوک و اینستاگرام
؟ رول ضد استرس
این فقط یک مدرسه نیست. یک حرکت است. درباره آن بیشتر بدانید IINبه
book کتاب من ، شما می توانید از عهده سلامت بودن برآیید
؟ رزرو مشاوره رایگان
؟ یک ایمیل به من بفرست برای ارسال سوال و پیوستن به پادکست توانمندسازی سلامت مواد غذایی خام

توصیه کتاب:

// مهمان Samantha Salmon
مربی تغذیه یکپارچه و سفیر سلامت و شادی

// CO-HOST Dorrell Hylton Salmon
مادر ، همسر ، آرایشگر ، مشاور سالن زیبایی و رزمنده نماز

اطلاعات ارائه شده در این پخش فقط برای اهداف آموزشی است و به عنوان توصیه پزشکی در نظر گرفته نشده است. این اظهارات توسط سازمان غذا و دارو یا معادل آن در کشور شما ارزیابی نشده است. همه محصولات / خدمات ذکر شده برای تشخیص ، درمان ، درمان یا پیشگیری از بیماری نیست.

© 2020



دیدگاهتان را بنویسید