به افتخار ماه #آگاهی از سلامت تیروئید بررسی شده تیروئید – تغذیه مادلین



ماه ژانویه ماه پیشگیری از تیروئید است. بیش از نیمی از افرادی که از اختلال تیروئید در آمریکا رنج می برند تشخیص داده نمی شوند و زنان تا 8 برابر بیشتر از مردان به مشکلات تیروئید مبتلا هستند (منبع). خوشبختانه کنترل تیروئید هرگز آسان نبوده است. Paloma Health یک کیت آزمایش خون تیروئید خانگی می سازد که بانک را شکست نمی دهد. و حدس بزنید چه چیز دیگری؟ برای هر آزمایش خانگی تیروئید که در ماه ژانویه خریداری می شود ، Paloma Health یک آزمایش تیروئید خانگی رایگان به یکی از دوستان شما می دهد. زیرا بهترین دوستان برای همین هستند!

مصرف ید و سلامت تیروئید هر دو در بارداری و بعد از زایمان بسیار مهم هستند. با این حال ، ید معمولاً مکملی نیست که ما زیاد درباره آن می شنویم ، مخصوصاً در فصول زندگی نوزاد. اکثر زنان تصور می کنند که دوران بارداری آنها را تحت پوشش قرار داده است.

اما این یک ماده معدنی بسیار مهم است … و در اینجا دلیل آن آمده است:

  • ید جزء کلیدی تولید هورمون تیروئید است.

  • عملکرد پایین تیروئید با سقط جنین ، پره اکلامپسی ، خونریزی پس از زایمان ، زایمان زودرس ، ناراحتی جنین و … ارتباط دارد.

  • ید = غذا برای ذهن نوزاد. سلامت تیروئید و رشد عصبی نوزاد شما دست به دست هم می دهد.

اما بیشتر در مورد ید همیشه بهتر نیست ، به همین دلیل است که من به طور کلی توصیه می کنم اکثر زنان از رژیم غذایی خود استفاده کنند ، برخلاف مکمل مستقیم:

ماهی
سبزیجات دریایی
تخم مرغ
لبنیات

اگر به طور منظم از آن دسته ها غذا نمی خورید ، سپس ما باید صحبت کنیم!

دیدگاهتان را بنویسید