در بیماران مبتلا به زخم معده غذا نخورید – دکتر رویا خادمیان


معده - در بیماران مبتلا به زخم معده غذا نخورید

در بیماران مبتلا به زخم معده غذا نخورید

اگر علت زخم معده عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشد ، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می توانند به پاکسازی عفونت کمک کنند. این غذاها به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کند و همچنین در پیشگیری از سرطان معده مفید است.

از آنجا که هلیکوباکتر پیلوری عامل اصلی زخم معده است ، دانشمندان در حال مطالعه هستند که کدام غذاها ممکن است در مبارزه با عفونت نقش داشته باشند. علاوه بر مصرف آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد اسید معده که پزشک برای درمان تجویز کرده است ، خوردن برخی غذاها نیز می تواند به از بین بردن این باکتری کمک کند.

غذاهای مفید برای افرادی که زخم معده دارند

  • گل کلم
  • برگهای کلم
  • تربچه
  • سیب

برخی از مطالعات نشان داده اند که اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون می توانند به درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری نیز کمک کنند.

  • انواع توت ها و میوه های کوچک (بلوبری ، توت سیاه ، توت فرنگی ، توت فرنگی)
  • گیلاس
  • فلفل شیرین
  • هویج
  • کلم بروکلی
  • سبزیجات برگ دار مانند اسفناج و کلم پیچ
  • غذاهای پروبیوتیک مانند ماست ، کفیر ، کلم ترش و کامبوج
  • روغن زیتون و سایر روغنهای گیاهی
  • گنج
  • سیر
  • چای سبز بدون کافئین
  • شیرین بیان
  • زردچوبه

چرا این غذاها مفید هستند؟

اگر علت زخم معده عفونت هلیکوباکتر پیلوری باشد ، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می توانند به پاکسازی عفونت کمک کنند. این غذاها به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کند و همچنین در پیشگیری از سرطان معده مفید است.

  • غذاهایی مانند زغال اخته ، گیلاس و فلفل دارای قدرت آنتی اکسیدانی فوق العاده ای هستند.
  • سبزیجات برگ دار مانند اسفناج همچنین حاوی کلسیم و ویتامین B هستند.
  • کلم بروکلی دارای سولفورافان است. ترکیبی که دارای فعالیت ضد هلیکوباکتر پیلوری است.
  • برخی از مطالعات نشان داده اند که اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون می توانند به درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری نیز کمک کنند.
  • همچنین نشان داده شده است که غذاهای تخمیر شده با پروبیوتیک ها در درمان زخم معده موثر هستند و می توانند از عفونت جلوگیری کنند.
  • زردچوبه نیز در حال حاضر تحت مطالعه است و یک درمان بالقوه برای زخم معده است.
  • سیر ، چای سبز بدون کافئین و شیرین بیان نیز برای درمان زخم معده عالی هستند.

مصرف مکمل پروبیوتیک ممکن است مفید باشد

اگر زخم معده شما با آنتی بیوتیک درمان می شود ، مکمل پروبیوتیک باید بخشی از روند درمان شما باشد. مکمل های پروبیوتیکی برای کاهش علائم مرتبط با استفاده از آنتی بیوتیک ها و همچنین برای بهبود اثربخشی آنتی بیوتیک ها مفید هستند. از پزشک خود بخواهید مکمل پروبیوتیک مناسب شما را دریافت کند.
بر اساس برخی مطالعات ، مصرف شیرین بیان یک ساعت قبل از غذا و عصاره کورکومین نیز با هلیکوباکتر پیلوری مبارزه می کند.

در صورت رفلاکس اسید و زخم معده غذاهایی که باید کمتر مصرف کنید

برخی از افراد مبتلا به زخم معده نیز ریفلاکس اسید دارند. در برخی افراد ، انواع غذاها می توانند قسمت پایینی مری را شل کرده و باعث حرکت راحت تر اسید معده در مری و سوزش سر دل ، سوء هاضمه و درد شوند. غذاهایی که رفلاکس معده را بدتر می کنند عبارتند از:

  • قهوه
  • شکلات
  • غذاهای ادویه دار
  • الکل
  • غذاهای اسیدی مانند مرکبات و گوجه فرنگی
  • کافئین
  • پرخوری و خوردن دو تا سه ساعت قبل از خواب نیز می تواند علائم رفلاکس را بدتر کند.

دیدگاهتان را بنویسید