دستورالعمل میزگرد Paleo AIP شماره 388


این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد. اینجا را کلیک کنید تا ببینید معنی آن چیست.

میز آشپزخانه گرد ، برای شام تنظیم شده است

“یک صندلی بگیرید. طعم بگیرید. بیا به ما ملحق شو. زندگی بی نهایت خوشمزه است. “
~ روت رایکل


به میز گرد دستور العمل Paleo AIP خوش آمدید!

اگر با پروتکل خود ایمنی پالئو (AIP) آشنا نیستید ، سری مقاله های من را بررسی کنید. به بیان ساده تر ، این یک رژیم حذف است که برای کمک به افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی طراحی شده است تا عدم تحمل غذایی را تشخیص دهند. هنگامی که در مرحله حذف هستید ، یافتن دستور العمل ها دشوار است ، زیرا بسیاری از گروه های غذایی حذف می شوند. این میز گرد دستور العمل ها در اینجا به شما کمک می کند!

قوانین

  1. من هر هفته این میز گرد را ترتیب می دهم. پست چهارشنبه عصر منتشر می شود و عملکرد پیوند به مدت 7 روز باز خواهد ماند.
  2. وبلاگ نویسان می توانند هرچقدر که می خواهند دستور العمل AIP را به اشتراک بگذارند. با خیال راحت دستورهای جدید یا قدیمی را از بایگانی خود انتخاب کنید. فقط آنها را در میزهای گرد آینده تکرار نکنید. ما می خواهیم آرشیوها با 100 recipes دستور العمل های منحصر به فرد پر شود. هنگام ورود به سیستم ، آدرس دستور العمل واقعی را به جای صفحه اصلی وبلاگ خود تایپ کنید.
  3. دستور غذا نمی تواند شامل هیچ یک از مواد زیر باشد: غذاهای فرآوری شده ، افزودنی های غذایی ، قندهای تصفیه شده ، روغن های تصفیه شده ، غلات (از جمله ذرت) ، حبوبات خشک شده (از جمله سویا) ، حبوبات تازه (لوبیا سبز و نخود فرنگی) ، محصولات لبنی (از جمله کره روشن) ، تخم مرغ ، آجیل و دانه ها (از جمله شیر و روغن های آجیل / دانه) ، شب بو و اکثر ادویه جات ترشی جات (گیاهان خوب هستند). اوف! می توانید ببینید چرا ما به یک میز گرد دستور العمل ها نیاز داریم.
  4. لطفاً دستور العمل ها را فقط (نه انواع دیگر مقاله ها) ارسال کنید. این میزگرد روی غذا تمرکز دارد.
  5. دستور العمل ها باید در وبلاگ / وب سایت ارسال شوند. دستور العمل های ارسال شده فقط در رسانه های اجتماعی واجد شرایط نیستند.
  6. هر هفته ، من دو خواننده مورد علاقه (پیوندهای کلیک شده در بالا) از بحث پنل هفته گذشته و همچنین موارد مورد علاقه خود را برجسته می کنم.
  7. پیوندی را به بحث پنل ، جایی در پست هایی که به اشتراک می گذارید ، ارائه دهید.
  8. دستور العمل هایی که با قوانین و دستورالعمل های اعلام شده مطابقت ندارند با احترام حذف می شوند.
  9. برای به خاطر سپردن میز گرد هر هفته ، در وبلاگ من مشترک شوید.
  10. برای مرور میزهای گرد گذشته ، می توانید کل لیست را در اینجا پیدا کنید.

نکات برجسته از بحث پنل هفته گذشته:

کولاژ عکس دستور العمل های برجسته
مورد علاقه خوانندگان

انتخاب های من

این هفته من دو دستور غذا را که می توانید به عنوان غذا یا پیش غذا سرو کنید ، برجسته می کنم!

ShopAIP - یک فروشگاه آنلاین برای پروتکل خود ایمنی Paleo
آشپزی این هفته چیست؟



همچنین ممکن است به موارد زیر علاقه مند باشید:

دیدگاهتان را بنویسید