اگر مبتلا به آندومتریوز هستید ، آیا راه هایی برای مدیریت علائم به طور طبیعی وجود دارد؟ جسیکا مورنن ، بنیانگذار هدف خود را بدانید، به من ملحق می شود تا در مورد ابزارهایی که به او در مدیریت اندومتریوز کمک می کند صحبت کند.

اکنون گوش کن:

بازی

اشتراک: پادکست های اپل | منگنه کننده | ایمیل | RSS

آنچه بحث کردیم:

  • آندومتریوز و علائم شایع چیست
  • چگونه رژیم غذایی و ابزارهای ورزشی به جسیکا کمک می کند تا اندو خود را مدیریت کند
  • زیرا استرس جزء کلیدی در مدیریت اندومتریوز است
  • مزایای محصولات طبیعی برای چرخه و زیبایی
  • سلامت به عنوان یک مارپیچ صعودی
  • یافتن یک حد وسط در مورد ابزارهای کاربردی برای استفاده در زندگی واقعی

دوره Endo - Endo Toolkit خود را بشناسید

این قسمت از جریان سنگین توسط The Endo Toolkit پشتیبانی می شود ، یک برنامه آنلاین مفید پنج هفته ای برای ایجاد ابزارهایی برای کمک به مدیریت درد و علائم اندومتریوز.
قبل از 24 مارس 2019 از کد HEAVYFLOW برای 15 استفاده کنید.

با گسیکا تماس بگیرید:

هدف خود را بدانید
اندو اینستاگرام خود را بشناسید
وب سایت جسیکا
اینستاگرام جسیکا

منابع ذکر شده در این قسمت:

قسمت 06: اندومتریوز + خوردن گیاهان برای مراقبت از خود با جسیکا مورنن
کتاب دستور العمل گیاهان یک قسمت

من از طریق پیوندهای بالا کمیسیون وابسته دریافت می کنمبه

ثبت نام کنید و نظر خود را بنویسید:

اگر Heavy Flow را دوست دارید ، مشترک iTunes شوید و یک نظر بنویسید – این بهترین راه برای حمایت از نمایش و کمک به دیگران برای یافتن این پادکست است!

اعتبار موسیقی: جولیا و بردلی از استودیوهای خانگی
طراحی گرافیکی: راشل لیرد