ساندویچ تابستانی عالی


دستور غذا از Charmaine Broughton charmainebroughton.com | سبک و عکاسی توسط تامارا لگر

وقتی دمای تابستان افزایش می یابد ، آخرین کاری که می خواهیم انجام دهیم این است که روی اجاق داغ بپزیم. ما ترجیح می دهیم در ساحل آرام باشیم ، مسیرها را پیاده روی کنیم یا با دختران گپ بزنیم و خوشبختانه این دستور ساندویچ تابستانی برای همه این موارد کاملاً مناسب است. این ناهار راضی کننده و بدون زحمت برای هر ماجراجویی که روز شما در انتظار شماست – بدون اجاق گاز ، آماده کنید.

زمان آماده سازی: 15 دقیقه

کل زمان: 2 ساعت 15 دقیقه

انجام دادن 8 گوه

1 نان چاودار بزرگ یا نان خمیر ترش

فنجان سس مایونز

3 قاشق غذاخوری خردل دیژون

3 فنجان سبزیجات سبک بسته بندی دلخواه (اسفناج ، راکت یا کلم)

1/2 پوند سینه مرغ کبابی ، نازک برش خورده

1 هلو ، نازک ورقه شده (پوست سمت چپ)

1 گوجه فرنگی استیک ، ورقه شده

½ خیار ، نازک برش خورده

90 گرم پنیر بز خرد شده

1 یک کلاه گرد از نان برش دهید. در بالا رزرو کنید. داخل و بالای نان را بردارید تا یک کاسه نان درست شود (حدود نیم اینچ نان را داخل پوسته و روی هود بگذارید).

2 سس مایونز و خردل را با هم مخلوط کنید. داخل ظرف نان و داخل درپوش پهن کنید.

3 سبزیجات را در انتهای کاسه نان قرار دهید. با بقیه مواد به طور یکنواخت لایه بزنید. درپوش را دوباره روی ساندویچ بگذارید و محکم با پلاستیک بپیچید. حداقل 2 ساعت یا یک شب در یخچال قرار دهید. هنگامی که آماده سرو هستید ، فویل را برداشته و به 8 حلقه برش دهید.

دریافت کنید 2021 ژوئیه / آگوست نسخه از مجله تناسب اندام STRONG
برای حتی بیشتر دستور العمل های بدون پخت.

حالا روی دکه های روزنامه فروشی!

دیدگاهتان را بنویسید