سوپ فلفل شکم پر | بهترین دستور تهیه سوپ زودپز


این یک پست حمایتی است که توسط من به نمایندگی از BUSH’S® Beans نوشته شده است. همه نظرات 100٪ متعلق به من است.

سوپ فلفل دلمه ای پر فشار بهترین سوپ برای پاییز امسال است. آنها فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر کرده اند ، خوردن آنها بسیار راحت تر است ، سریعتر آماده می شوند و همه این دستور غذا را دوست دارند … این یک پیروزی است.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  آنها فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آنها راحت تر ، آماده شدن سریعتر و غذاهای مورد علاقه خانواده است.

باید اعتراف کنم … امروز من موارد دلخواه خود را انتخاب می کنم:

سوپ فلفل دلمه ای زودپز.

آه ، و حالا من دوباره هوس این سوپ را می کنم. چه کسی عاشق فلفل دلمه ای نیست؟ گوشت چرخ کرده ، برنج ، لوبیا و گوجه فرنگی ، همه در یک فلفل پر شده و در فر با پنیر پخته می شوند.

خوب ، اینها فلفل دلمه ای به شکل سوپ هستند … و خیلی ساده تر است.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  آنها فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آنها راحت تر ، آماده شدن سریعتر و غذاهای مورد علاقه خانواده است.

این فقط دلیل دیگری است که من زودپز خود را دوست دارم. مطمئنم که می توانید این کار را در اجاق گاز آهسته یا روی اجاق گاز نیز انجام دهید ، اما من آن را امتحان نکرده ام.

سوپ فلفل دلمه ای گرم ، راحت ، خوش طعم و پر از سبزیجات رنگارنگ است.

من از لوبیای چیلی سیاه BUSH’S® ملایم استفاده کردم که دارای ادویه و ادویه در هر لوبیا است ، بنابراین نیازی نیست که یک دسته ادویه جات مختلف اضافه کنید تا سوپ شما خوب شود.

دانه های چیلی بوش در سوپ فلفل دلمه ای

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  آنها فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آنها راحت تر ، آماده شدن سریعتر و غذاهای مورد علاقه خانواده است.

اگر به سوپ گیاهی پر شده در زودپز نیاز دارید ، گوشت گاو را کنار گذاشته و از آب سبزیجات استفاده کنید. لوبیا چیلی سیاه شیرین BUSH’S® مقدار زیادی پروتئین و فیبر سیر کننده را برای طولانی مدت سیر نگه داشتن شما فراهم می کند.

من عاشق سرو سوپ فلفل دلمه ای پر شده با مقداری پنیر رنده شده و یک قاشق تازه خامه ترش هستم. COS طراوت و فوق العاده جالب! شما نمی خواهید منتظر بمانید تا این دستور تهیه سوپ شکم پر را امتحان کنید.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  آنها فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آنها راحت تر ، آماده شدن سریعتر و غذاهای مورد علاقه خانواده است.

مواد لازم برای تهیه سوپ فلفل دلمه ای

پیاز

سیر

گوشت چرخ كرده

جعفری تازه

گوجه فرنگی بو داده

لوبیای چیلی سیاه ظریف BUSH’S®

برنج نپخته – برنج نپخته

سوپ گوشت گاو

بسیاری از فلفل های سه رنگ

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  آنها فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آنها راحت تر ، آماده شدن سریعتر و غذاهای مورد علاقه خانواده است.

سوپ فلفل دلمه ای برای تهیه غذا عالی است و به خوبی منجمد می شود! در حقیقت ، امروز من قصد دارم یک کیسه سوپ را برای ناهار ذوب کنم.

آه بله!

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  آنها فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آنها راحت تر ، آماده شدن سریعتر و غذاهای مورد علاقه خانواده است.

مطبوعات

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای پاییز امسال است.  آنها فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کنند ، خوردن آنها راحت تر ، آماده شدن سریعتر و غذاهای مورد علاقه خانواده است.

سوپ فلفل خورشتی


شرح

سوپ فلفل دلمه ای پر فشار بهترین سوپ برای پاییز امسال است. آنها فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر کرده اند ، خوردن آنها بسیار راحت تر است ، سریعتر آماده می شوند و همه این دستور غذا را دوست دارند … این یک پیروزی است.



نردبان

مواد تشکیل دهنده

  • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 1 پیاز متوسط ​​زرد ، خرد شده
  • 4 حبه سیر ، چرخ کرده
  • 1 پوند گوشت گاو چرخ کرده
  • 1 قاشق چایخوری چاشنی های ایتالیایی
  • لیوان جعفری تازه خرد شده
  • ؟½ قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز (اختیاری)
  • 2 قاشق غذاخوریرب گوجه فرنگی است
  • 1 (15 اونس) می تواند گوجه فرنگی بو داده بپزد
  • 1 can BUSH’S® لوبیا چیلی سیاه ملایم
  • 1 فنجان برنج نپخته – برنج نپخته
  • 32 اونس سوپ گوشت گاو
  • 4 فلفل ، تکه های بزرگ

دستورالعمل ها

  1. روغن را در زودپز یا در یک تابه جداگانه گرم کنید. پیاز را اضافه کرده و قبل از افزودن سیر به آن ، کمی تفت دهید تا معطر شود.
  2. گوشت چرخ کرده را هم بزنید و بپزید تا طلایی شود. پس از پختن گوشت ، شعله اجاق گاز یا اجاق گاز را خاموش کنید.
  3. به مزه چاشنی های ایتالیایی ، جعفری و فلفل قرمز اضافه کنید.
  4. گوجه فرنگی ، لوبیا سیاه BUSH’S ، برنج ، آبگوشت و فلفل را مخلوط کنید.
  5. درب زودپز را بگذارید و قابلمه را ببندید. به مدت 15 دقیقه با فشار بالا بپزید ، سپس بخار را سریع رها کنید تا قبل از برداشتن درب ظرف ، فشار آن کم شود.
  6. در صورت تمایل از یک کاسه سوپ فلفل دلمه ای با پنیر رنده شده و خامه ترش لذت ببرید.

  • دسته بندی: سوپ
  • روش: زودپز
  • آشپزخانه: آمریکایی

تغذیه

  • بخش ها: دستور 1/6
  • کالری: 408
  • قند: 7 گرم
  • سدیم: 1035 میلی گرم
  • چربی: 11 گرم
  • چربی های اشباع شده: 3 گرم
  • چربی های ترانس: 0 گرم
  • کربوهیدرات ها: 54 گرم
  • فیبر: 8 گرم
  • پروتئین: 25 گرم
  • کلسترول: 47 میلی گرم

کلمه کلیدی: سوپ فلفل دلمه ای ، قابلمه فوری ، زودپز ، گوشت گاو ، سالم

لوبیا BUSH’S®

اشتراک گذاری درمان است!

دیدگاهتان را بنویسید