پادکست قسمت 164: پرسش و پاسخ: روغن های ضروری سفر ، IUD ، آب چشمه و مکمل ها


به قسمت پرسش و پاسخ دیگر خوش آمدید! این بار به سوالات شما در مورد روغنهای ضروری که هنگام سفر با خود می برم ، افکارم در مورد آی یو دی ، آب چشمه و مکمل هایی که واقعاً مثر هستند پاسخ می دهم.

همه اطلاعات و پیوندهای مربوط به این قسمت را می توانید در آدرس زیر بیابید https://holisticwellness.ca/episode164به

برای گوش دادن به iTunes ، Stitcher یا Spotify اینجا را کلیک کنید:

iTunes – اینجا را کلیک کنید
منگنه – اینجا را کلیک کنید
Spotify – اینجا را کلیک کنید

مطمئن شوید که در این پادکست در iTunes مشترک شده اید و برای ما امتیاز و بررسی بگذارید!

موضوعات مورد بحث در این قسمت:

  • روغنهای اساسی که با آنها سفر می کنم:
  • در نگهبانی
  • ZenGest
  • کلاری کالما
  • زمان گذشته
  • آبی تیره
  • اسطوخودوس
  • بخور دادن
  • IUD میرنا
  • آب چشمه در مقابل آب تصفیه شده
  • بهترین مکمل هایی که واقعا کار می کنند:
  • امگا 3
  • پروبیوتیک ها
  • ویتامین دی
  • منیزیم
  • آب سبز Organifi
  • انرژی

امتیاز کلیدی:

  • ترکیب اسانس DoTERRA’s On Guard برای حمایت ایمنی عالی است ، در حالی که ZenGest از هضم غذا پشتیبانی می کند. و اگر قرار است پریود شوید ، ClaryCalm برای آن زمان از ماه عالی خواهد بود. زمان گذشته
  • روغن آرامش بخش PastTense برای تنش عالی است. برای بدن آرامش بخش و تقویت کننده است. از سوی دیگر ، آبی عمیق ترکیبی از دردها و دردهای عضلانی است.
  • اسانس اسطوخودوس برای نیش حشرات و نیش آن بسیار مناسب است.
  • کندر پادشاه روغن است. ضد پیری ، سم زدایی و روغن بسیار معنوی است.
  • هنگامی که از IUD Mirena خارج می شوید ، بدن شما به کمی زمان نیاز دارد تا بتواند مجدداً کالیبره شود و ممکن است بر نحوه گذر از یائسگی و یائسگی تأثیر بگذارد.
  • هر چه مدت بیشتری در IUD بمانید ، مدت زمان بیشتری خود را در معرض هورمون های مصنوعی قرار می دهید. و هنگامی که از آن خارج می شوید ، حمایت از بدن و یافتن تعادل هورمونی برای شما دشوار است.
  • آب چشمه افزودنی های مصنوعی بسیار کمتری دارد زیرا از منبع خالص تهیه می شود. همچنین از نظر مواد معدنی طبیعی بسیار غنی خواهد بود.

مراحل عمل:

  • اگر در مرحله ای از زندگی هستید که نمی خواهید بچه داشته باشید ، مراقب چرخه خود باشید و به جای مصرف هورمون های مصنوعی از روش مانع استفاده کنید.
  • وقتی نوبت به مصرف مکمل ها می رسد ، به طور علامتی به مسائل نگاه کنید. ببینید چه اتفاقی می افتد و سن ، شیوه زندگی ، استرس ، خواب و غیره را در نظر بگیرید. سپس مکمل های مختلفی را که برای شما منطقی است اضافه کنید.

سامانتا گفت:

“من معمولاً مولتی ویتامین را توصیه نمی کنم فقط به این دلیل که مقدار مواد معدنی و ویتامین ها برای قرار دادن در یک کپسول واقعاً حداقل است. شما نمی توانید آن را به اندازه کافی در آنجا دریافت کنید ، و باید تعداد کمی از آن را دریافت کنید.

همه ما می توانیم از این محصولات سود ببریم ، اما این به ویژه علائم و مشکلاتی را که ممکن است با آن روبرو شویم حل نمی کند. “

ممنون که گوش دادید!

اطلاعیه های مهم:

آخرین برنامه ما ، برنامه 28 روزه تنظیم مجدد آدرنال را بررسی کنید. اگر احساس خستگی می کنید ، مضطرب هستید ، وزن اضافه می کنید ، نمی توانید بخوابید و به تنظیم مجدد نیاز دارید ، این برنامه بهترین راه حل است! غدد فوق کلیوی ما در مورد بازگرداندن سلامت هورمونی در وهله اول قرار دارند. به همین دلیل است که ما یک برنامه غذایی مغذی ، برنامه ورزشی ، تمرینات تنفسی و موارد دیگر را در این برنامه قرار داده ایم تا به شما کمک کند بهترین احساس را داشته باشید! در این پیوند در اینجا به برنامه تنظیم مجدد آدرنال بپیوندید – https://bit.ly/28dayadrenalresetبه

در خبرنامه ما ثبت نام کنید holisticwellness.ca/ خبرنامه و در اینستاگرام با من ارتباط برقرار کنید ، holisticwellnessfoodieبه در صورت تمایل به گسترش آن ، به من اطلاع دهید. همچنین اگر در هر بستر پادکستی که در حال گوش دادن به ما هستید برای ما رتبه یا بازبینی بگذارید ، معنی زیادی خواهد داشت.

پیوند به مواردی که در برنامه در مورد آنها صحبت می کنم:

  • سر به eatonhemp.com برای صرفه جویی 20٪ در سطح سایت با کد کوپن HEALTHYHORMONES. من دانه های کنف افرا برشته و روغن CBD با طیف کامل کامل را دوست دارم ، که قبل از خواب استفاده می کنم. https://eatonhemp.com
  • آویز مورد علاقه من برای حفاظت از EMF و پشتیبانی از استرس. با کلیک روی این پیوند اینجا -> تا 50٪ از تخفیف آویز HARMONI صرفه جویی کنید https://www.wendymyersdetox.com/2CN2HP5/BP658/؟uid=39
  • 15٪ در کلیه محصولات Organifi a صرفه جویی کنید organifishop.comبه ترکیب جدید متعادل کننده هورمون زنانه Organifi Harmony و پودر آب سبز خوشمزه آنها را بررسی کنید. از کد HEALTHYHORMONES استفاده کنید. آب سبز را اینجا ببینید – https://www.organifishop.com/products/organifi-green-juice-1-bottle
  • محصولات CANPREV را در فروشگاه های مواد غذایی سالم کانادایی و به صورت آنلاین در Natures-Source.ca بررسی کنید – من شخصاً عاشق پودر کلاژن و MYCO10 آنها هستم. من همچنین دوست دارم اسیدهای آمینه آنها را به شیک قبل یا بعد از تمرین اضافه کنم. مورد علاقه من L-glutamine و L-tyrosine هستند. سر به https://canprev.ca برای اطلاعات بیشتر در مورد محصولات Canprev. حتماً لیپوزوم های جدید Canprev را بررسی کنید. من در حال حاضر از ویتامین C لیپوزومی و کورکومین آنها استفاده می کنم و محصولات بیشتری به زودی عرضه می شوند! – https://canprev.ca/products/curcumin100-liposomal

https://canprev.ca/products/vitaminc1000-liposomal

بعلاوه ، طعم های جدید Omega Twists آنها فوق العاده است. در اینجا درباره آنها بیشتر بدانید – https://canprev.ca/products/omega-twistبه

کجا می توانی مرا پیدا کنی:

اینستاگرام سامانتا

فیس بوک سامانتا

وب سایت سامانتا

توییتر سامانتا

هورمونهای سالم برای زنان انجمن خصوصی پادکست در فیس بوک

چگونه می توانید با من کار کنید:

این را به اشتراک بگذارید!

در Pinterest به اشتراک بگذارید



دیدگاهتان را بنویسید