چگونه سردرد سینوسی را درمان کنیم؟ (و تفاوت با میگرن)


آیا احساس می کنید سینه های شما تحت فشار هستند؟ بنابراین احتمالاً با سردرد سینوسی سروکار دارید. سردرد سینوسی زمانی رخ می دهد که سینوس ها دچار احتقان یا ملتهب می شوند. سینوس ها حفره های پشت چشم ، بینی ، گونه ها و پیشانی هستند و التهاب یا احتقان آنها باعث فشار بر این نواحی و سردرد می شود.

این نوع سردردها را می توان در دو طرف سر یا در ناحیه سینوس احساس کرد. در ادامه بخوانید تا دریابید که چه چیزی باعث سردرد سینوسی می شود و چگونه می توانید برای همیشه از شر آن خلاص شوید.

علائم سردرد سینوسی

علائم و نشانه های سردرد سینوسی عبارتند از:

  • درد یا فشار در پیشانی ، ابرو یا گونه ها
  • تورم در بینی ، پیشانی یا گونه ها
  • گرفتگی بینی
  • تشدید درد هنگام خم شدن
  • خلط بینی زرد یا سبز
  • خستگی
  • احساس درد در فک بالا

سردرد سینوسی برخی از علائم میگرن را نیز دارد ، بنابراین ممکن است این نوع سردرد را با میگرن اشتباه بگیرید.

تفاوت بین سردرد سینوسی و میگرن چیست؟

به طور کلی ، سردردهای میگرنی و سینوسی را می توان خواهر و برادر دانست. به گفته بنیاد میگرن آمریکا ، سردرد سینوسی شایع ترین تشخیص اشتباه در افراد مبتلا به میگرن است. اما اگرچه سردرد و میگرن سینوسی بسیار شبیه یکدیگر هستند. اما برخی از علائم اصلی آنها متفاوت است.

علائم سردرد سینوسی میگرن
احساس درد در صورت ؟ ؟
تشدید درد هنگام خم شدن به جلو ؟ ؟
ترشح آبکی از بینی ؟ ؟
او عود کرد ؟
حالت تهوع ؟
سرگیجه ؟
حساسیت به نور و صدا ؟

دلایل سردرد سینوسی چیست؟

سینوزیت شایع ترین علت سردرد سینوسی است. سینوزیت زمانی رخ می دهد که یک عامل باعث التهاب سینوس ها و مجاری بینی شود.

علل شایع سینوزیت عبارتند از:

  • حساسیت فصلی
  • عفونت های سینوسی
  • سایر عفونت های باکتریایی یا ویروسی
  • انسداد سینوسی

فرقی نمی کند که مرد باشید یا زن ، پیر یا جوان. با این حال ، سردرد سینوسی می تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد. اما اگر شما یکی از افراد زیر هستید ، بیشتر در معرض ابتلا به سردرد سینوسی هستید:

  • اگر سابقه سردرد یا میگرن دارید.
  • اگر اعضای خانواده شما سردرد یا میگرن دارند.
  • شما از نوسانات هورمونی سردرد دارید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

سردرد سینوسی می تواند نشانه عفونت سینوسی یا بیماری زمینه ای دیگر باشد. اگر سردرد شما به مدت طولانی بهبود نیافته است یا علائم زیر را تجربه می کنید ، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید:

  • تب شدید مداوم
  • تنفس سخت
  • احساس ضربان قلب در قفسه سینه
  • تغییر رنگ ترشحات بینی

پزشک علت سردرد شما را تشخیص داده و به شما می گوید که برای درمان سردرد سینوسی چه کار کنید.

جراحی سینوس چیست؟ 4 راه برای انجام و نکات قبل و بعد

سردرد سینوسی چگونه درمان می شود؟

داروهای متعددی برای درمان سردرد سینوسی استفاده می شود. اینها شامل داروهای بدون نسخه (OTC) و داروهای بدون نسخه است.

داروهای بدون نسخه

داروهای بدون نسخه یا بدون نسخه تنها می توانند به تسکین علائم کمک کنند و قبل از مصرف هرگونه دارو باید با پزشک خود مشورت کنید. این داروها مشکل را بطور اساسی حل نمی کند. یعنی منبع بیماری را که التهاب زمینه ای است درمان نمی کنند.

داروهای بدون نسخه عبارتند از:

  • محل اقامت: ایبوپروفن (Advil) و استامینوفن (تیلنول). این داروها گزینه های متداولی برای مقابله با سردرد هستند که می توانند به تسکین علائم دیگر مانند تب یا درد فک نیز کمک کنند.
  • داروهای ضد تشنج: اکسی متازولین (افرین) یا سودافدرین (سودافد) به باز شدن سینوس های مسدود و مسدود شده کمک می کند و فشار را بر روی این مناطق کاهش می دهد.

داروهای تجویزی

پزشک شما ممکن است داروهای زیر را برای درمان سردرد سینوسی تجویز کند:

  • آنتی هیستامین ها: آنتی هیستامین ها به تسکین سردردهای آلرژیک کمک می کنند.
  • موکولیتیک ها: این داروها مخاطی را که باعث ایجاد فشار و درد در سینوس ها می شود ، پاک می کنند.
  • داروهای ضد تشنج: برای کمک به تخلیه مخاطی که بر سینوس ها فشار وارد می کند ، پزشک ممکن است داروهای ضد تشنج قوی تری نسبت به داروهای بدون نسخه تجویز کند.
  • تزریق کورتیکواستروئیدهااگر سردرد سینوسی شما ناشی از آلرژی است ، پزشک ممکن است تزریق کورتیکواستروئید را تجویز کند.

درمان خانگی سردرد سینوسی

اگر به دنبال جایگزینی طبیعی برای داروهای بدون نسخه یا نسخه هستید ، این روش ها می توانند به شما کمک کنند:

  • از دستگاه بخور استفاده کنید: مرطوب کردن هوای محیط می تواند به کاهش احتقان و احتقان سینوسی کمک کند.
  • غرغره کردن با آب نمک: شستشوی بینی و دهان با محلول آب و نمک سینوس ها را هیدراته کرده و آنها را آبرسانی می کند و مخاط و ترشحات را از بین می برد.
  • برای خوردن: استنشاق بخار آب به تخلیه سینوس ها و کاهش فشار کمک می کند.
  • بروملین مصرف کنید: آب آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که می تواند به حل و ترشح ترشحات بینی کمک کند (فقط قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید که با داروها تداخل ندارد).
  • از گزنه استفاده کنید: گیاهانی مانند گزنه را می توان به راحتی مانند چای تهیه و مصرف کرد. این گیاه به تسکین التهاب بینی در برابر حساسیت ها کمک می کند.
  • از روغن های گیاهی استفاده کنید: روغن های گیاهی مانند روغن اکالیپتوس نیز می توانند به باز شدن مجاری بینی و پاکسازی سینوس ها کمک کنند.

انواع سردرد (جدید و جدی) ، علل و روشهای ساده درمان

نقاط فشار برای درمان سردرد سینوسی

راه دیگر برای تسکین و کاهش سردردهای سینوسی استفاده از نقاط فشار برای کاهش فشار بر سینوس ها است.

  • برای تخلیه سینه: پل بینی خود را درست بین چشم های خود لمس کنید یا فشار مداوم وارد کنید. این کار را حدود 1 دقیقه انجام دهید.
  • برای خالی کردن بینی: به آرامی هر دو طرف بینی خود را همزمان فشار دهید. سپس سر خود را به جلو حرکت دهید و عمل دم بینی را انجام دهید. همچنین می توانید ناحیه زیر چشم و بالای استخوان گونه را فشار دهید.

می توانید این کار را با دستان خود یا با ابزاری مانند گواش یا غلتک صورت انجام دهید.

چگونه می توان از سردرد سینوسی جلوگیری کرد؟

آیا از سردرد سینوسی خسته شده اید؟ بسته به فراوانی و شدت سردرد ، می توانید از روش های زیر برای جلوگیری از سردرد سینوسی استفاده کنید:

  • سردرد خود را با داروهای تجویز شده توسط پزشک کنترل کنید.
  • سبک زندگی خود را تغییر دهید. ورزش کنید ، از تکنیک های آرام سازی استفاده کنید و آب بیشتری بنوشید.
  • از محرک های احتمالی مانند آلرژن ها و داروهای هورمونی خودداری کنید.

در موارد شدید سینوزیت مزمن ، پزشک ممکن است جراحی بینی را توصیه کند.

7 روغن طبیعی برای درمان عفونت سینوس در خانه (اثبات شده)

نتیجه

اگر دچار سردرد سینوسی هستید ، فقط به مقابله با آن فکر نکنید. به خصوص اگر عفونت سینوسی دارید. در این موارد ، برای درمان مشورت با پزشک ضروری است. پزشک گزینه های درمانی متنوعی را به شما پیشنهاد می دهد و همچنین می توانید از داروهای خانگی برای کاهش سردرد سینوسی استفاده کنید.

منبع 1 منبع 2

دیدگاهتان را بنویسید