EP37: “تصویر” فعلی من از تغذیه و تناسب اندام


در این قسمت ، “تصویر” فعلی خود را از تغذیه و تناسب اندام به اشتراک می گذارم. من ساختار را در نقل قول ها قرار می دهم زیرا این یک روش سخت / سیاه و سفید نیست و بسته به احساس من ، برنامه من و غیره روز به روز تغییر می کند. اما من فکر کردم به اشتراک گذاشتن این اطلاعات ممکن است برای دیگران مفید باشد ، بنابراین می خواستم راهی برای خلاصه کردن کارهایی که در حال حاضر انجام می دهم داشته باشم زیرا احساس می کنم خیلی خوب هستم! امیدوارم داستان من ایده هایی برای رژیم غذایی و شیوه زندگی شما به شما ارائه دهد.

اینجا را گوش کنید

*****

اگر از این قسمت لذت بردید ، لطفاً یک نظر بگذارید و مشترک شوید تا هرگز یک قسمت را از دست ندهید!

نظرات و سوالات را می توانید به [email protected] ارسال کنید و لطفاً به گروه انجمن هویج ‘N’ Cake در فیس بوک بپیوندید.

من را در اینستاگرام دنبال کنید @carrotsncake

برای آخرین به روز رسانی ها و منابع رایگان ثبت نام کنید: https://carrotsncake.ck.page/free



دیدگاهتان را بنویسید