SLP 234: عشق سریع به خود – راه های عملی برای تسلط بر خود


تسلط بر خود یک فرآیند سه مرحله ای ساده نیست. زمان، انرژی، تعهد، کنجکاوی، گشاده رویی و آموزش می خواهد. این یادگیری مداوم است، بدون سرزنش، انکار یا عذرخواهی. تسلط بر خود ما را مسئول مهارت ها و منابع می کند تا هر آنچه در زندگی مان اتفاق می افتد مدیریت کنیم. در اینجا چند راه عملی ساده آورده شده است که می توانید زندگی خود را با سهولت و مهربانی مدیریت کنید.

برخی از مراحل عملی کلیدی عبارتند از:

– بودجه
– شیوه های خودمراقبتی روزانه را توسعه دهید
– خوردن کمتر
– خوب بخورید – آهسته (کل ارگانیک محلی فصلی)
– مدیتیشن
– اهداف روزانه را تعیین کنید
– بدن خود را حرکت دهید
– خودت را به چالش بکش
– از کوچک شروع کنید، بزرگ فکر کنید
– اهدافی را تعیین کنید که شما را از منطقه امن خود خارج کند

برنامه Essential Self Mastery را در https://www.kimmorrison.com/essential-self-mastery ببینید

پیوندهایی که باید دنبال کنید:
وب سایت: https://www.kimmorrison.com/
اینستاگرام: https://www.instagram.com/kimmorrison28/
فیس بوک: https://www.facebook.com/KimMorrisonTraining

نقل قول ها:
مدیریت داخلی یا خارجی داریم
خودکنترلی ما را مسئول قرار می دهد
عضله خودکنترلی خود را تمرین دهید و بدانید کدام اهرم را بکشید

پیوندهای حامی پادکست خود عشق

از اینکه گوش دادید متشکرم… اگر مایلید نظرات خود را در مورد این پادکست به اشتراک بگذارید، لطفاً به صفحات فیسبوک و اینستاگرام من در زیر بروید. بسیار ممنون می شوم اگر وقت بگذارید و در iTunes به من امتیاز 5 ستاره بدهید تا دیگران بتوانند به راحتی این پادکست را پیدا کنند، و من صمیمانه از همه بازخوردها و نظرات شما قدردانی می کنم. این همه چیز را ارزشمند می کند زیرا می دانم که این پادکست می تواند بذری را بکارد که در آن چیزهای بزرگ واقعاً رشد کنند!

اگر می‌خواهید با کیم به‌عنوان مربی به صورت انفرادی کار کنید یا بخشی از برنامه مربیگری عشق به خود و سلامتی او باشید تا به تسلط بر هنر عشق به خود ادامه دهید، اینجا را کلیک کنید – www.kimmorrison.com

کاملا جدید “آخر هفته مراقبت از خود ضروری” رویداد مجازی با کیم موریسون

خود را در یک آخر هفته کامل غرق کنید، در قدرت سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی خود غوطه ور شوید و اینکه چگونه اسانس ها می توانند جادو ایجاد کنند و زندگی شما را تغییر دهند. اهمیت مراقبت از خود را بیاموزید و بیاموزید که هر روز زیاده‌روی و شارژ کردن به چه معناست… بالاخره شما لیاقتش را دارید!

برای اطلاعات بیشتر و صندلی های بلیط استاندارد یا VIP خود اینجا را کلیک کنید – https://twenty8.com/events-and-workshops/

حامی پادکست:
Twenty8 Essentials – https://twenty8.com/
کد تخفیف:
کد تخفیف شنونده SLP – پادکست خود عشق

پیوندها:
Twenty8 Essentials
وب سایت: https://twenty8.com/
فیس بوک: https://www.facebook.com/twenty8essentials
اینستاگرام: https://www.instagram.com/twenty.8.essential/
وب سایت کیم موریسون: www.kimmorrison.com

هنر عشق به خود – https://twenty8.com/product/the-art-of-self-love/
برنامه مربیگری عشق به خود و سلامت – https://www.kimmorrisontraining.com/
برنامه اسانس 101 – https://www.kimmorrisontraining.com/essential-oil-101
اینستاگرام کیم موریسون: https://www.instagram.com/kimmorrison28/
کیم موریسون در فیس بوک: https://www.facebook.com/KimMorrisonTraining

مقدمه موسیقی و بیرون
با تشکر فراوان از وس و شارلوت کار – https://wesleydeanmusic.com/