TWIW 165: خواب ضعیف مرتبط با کبد چرب


این هفته در Wellness، سبک زندگی کم تحرک و کم خوابی توسط محققان چینی با بیماری کبد چرب مرتبط است.

نویسندگان این مطالعه که در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی انجمن غدد درون ریز منتشر شده است، می گویند که “افرادی که خواب شبانه ضعیفی دارند و چرت های طولانی در روز دارند بالاترین خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را دارند” و حتی “بهبود متوسطی در کیفیت”. خواب با کاهش 29 درصدی خطر ابتلا به بیماری کبد چرب همراه بود.

https://www.sciencedaily.com/releases/2022/07/220728091037.htm

https://academic.oup.com/jcem/advance-article-abstract/doi/10.1210/clinem/dgac428/6648962?redirectedFrom=fulltext

The post TWIW 165: خواب ضعیف مرتبط با بیماری کبد چرب اولین بار در The Wellness Couch ظاهر شد.

دیدگاهتان را بنویسید