WWR 222: زنان با دکتر استیسی سیمز مردان کوچکی نیستند


دکتر استیسی سیمز یک فیزیولوژیست و متخصص تغذیه بین المللی است که انقلابی در تغذیه و بهره وری زنان ایجاد کرده است. ممکن است او را در سخنرانی معروفش در TEDx، “زنان مرد کوچک نیستند” دیده باشید، زیرا او عقاید موجود در مورد زنان در ورزش، تغذیه و سلامت را به چالش می کشد. دکتر استیسی به تازگی دومین کتاب خود را به نام «سطح بعدی، راهنمای شما برای لگد زدن به الاغ، احساس عالی، و شکست دادن اهداف از طریق یائسگی و فراتر از آن» منتشر کرده است. با این مصاحبه شگفت‌انگیز با دکتر استیسی همراه شوید که او افسانه‌های روزه‌داری، زنان و کربوهیدرات‌ها و اینکه چرا باید با افزایش سن وزنه‌های سنگین بلند کنیم… و خیلی چیزهای دیگر را از بین می‌برد!

فراموش نکنید که ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:

www.facebook.com/thewellnesswomen @thewellnesswomenofficial
www.facebook.com/theperiodwhisperer @ drandrea.xo
www.facebook.com/drashleighbond @drashleighbond

Wellness Women Radio با افتخار توسط Dinner Twist حمایت می شود تا 35 دلار تخفیف در اولین کد استفاده از جعبه خود دریافت کند. WWR هنگام پرداخت اینجا: https://www.dinnertwist.com.au



دیدگاهتان را بنویسید