کاهش سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است


در این مقاله شما را با انواع مختلف مزاج در طب سنتی آشنا می کنم. علاوه بر این ، روشهای کاهش وزن برای افراد مبتلا به بلغم را ذکر کرده ایم که می تواند بسیار مفید و مثر باشد. به عنوان مثال ، چای هایی مانند چای سیاه یا چای توت فرنگی می توانند به شما در کاهش وزن زیاد کمک کنند. برای کاهش سریع وزن ، بلغم باید از غذاهایی با طبیعت گرم استفاده کند. (زیرا رطوبت بدن آنها باید از بین برود). اگر ماهیت بلغمی دارید ، این مقاله را تا انتها بخوانید.

  کاهش وزن سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است

کاهش وزن سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است

در این مقاله ، من در مورد روش های کاهش وزن سریع برای بلغم صحبت خواهم کرد:

1. ورزش کنید.
2. توصیه می کنم از روغن سیاه دانه ، شوید و بابونه استفاده کنید. قبل از تمرین ، این روغن ها را روی بدن خود بمالید و ماساژ دهید. این برای کاهش وزن خلط بسیار مفید است.
3. از ادویه جات طبیعی (آویشن ، رازیانه ، زیره) که می توانید به غذای خود اضافه کنید ، استفاده کنید.
4. استفاده از دمنوش های گیاهی که ذکر کردم کمک زیادی به کاهش وزن می کند.
5. مخاط باید رژیم مناسبی برای از دست دادن رطوبت داشته باشد.
6. مصرف قرص بلغم به از دست دادن رطوبت بدن کمک می کند.

کاهش وزن بیش از 7 کیلوگرم در یک دوره (21 روز)

م effectiveثرترین رژیم کاهش وزن در ایران را در سالهای 1997 و 1998 انتخاب کرد

بیش از 10 هزار نتیجه مثبت و فوق العاده نشانه قدرت و منحصر به فرد بودن رژیم کتوژنیک Z217 است.

مزاج و انواع افراد در طب سنتی

در این بخش من در مورد مزاج افراد در طب سنتی صحبت کرده ام. طب سنتی افراد را از نظر مزاج و مزاج به چهار گروه تقسیم می کند:

  • گروه اول: بلغم
  • گروه دوم: نسخه ی نمایشی
  • گروه سوم: صفرا
  • گروه 4: سوداوی

در طب سنتی ، افراد با توجه به این چهار مزاج رفتار می شوند. اولین قدم برای اطمینان از سلامت ، شناخت خلق و خوی خود (از دیدگاه طب سنتی) است. زیرا اگر اطلاعات مفیدی در مورد روحیه خود داشته باشید ، بهترین راه برای داشتن یک زندگی سالم را پیدا خواهید کرد.

به طور کلی ، من می توانم حال و هوای افراد را در 9 دسته زیر بیان کنم:
1. معتدل
2. گرم
3. سرد
4. مرطوب (مرطوب)
5. خشک کنید
6. گرم و خشک
7. گرم و مرطوب
8. سرد و خشک
9. سرد و مرطوب

برخی ویژگی های ظاهری خلق و خو را تعیین می کند

هر یک از مزاج ها ویژگی های خاصی دارند که می توان به برخی از آنها اشاره کرد:
مردم که خلق و خوی شان هیدراته است: آنها لب ، صورت و اندام بزرگی دارند و بیش از حد می خوابند.
مردم که مزاج آنها گرم و مرطوب است: صورت قرمز دارند.
مردم که مزاج آنها گرم و خشک است: صورت زرد دارند.
مردم که مزاج آنها خشک استموهای ضخیم و چربی دارند.
مردم که مزاج آنها گرم است: حجم موهای آنها بیشتر است.
مردم که مزاج آنها سرد است: موهای آنها کمتر رشد می کند و معمولاً انرژی زیادی ندارند.

چطور وزن را کم کنیم؟

چطور وزن را کم کنیم

همانطور که توضیح داده شد ، در این مقاله می خواهیم در مورد لاغری افراد مبتلا به بلغم صحبت کنیم. در واقع ، بلغم قرار است این رطوبت را کاهش دهد زیرا رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است. بنابراین باید از غذاهایی استفاده کنند که طبیعت آنها گرم است. بعد ، رژیم غذایی موثر برای کاهش سریع بلغم را بررسی کردم و به شما دادم.

لازم به ذکر است که افراد مبتلا به بلغم باید ورزش منظم را در برنامه روزانه خود قرار دهند.

در متن زیر ، من 4 مورد را ذکر کرده ام که می تواند به خلط لزج کمک کند:

1. قرص های مخاطی برای کاهش وزن

قرص بلغم ترکیبی از گیاهان مختلف (آویشن ، سیاه دانه ، آلوئه ورا و …) است و معده را تقویت می کند. لازم به ذکر است که اگر به هر یک از اجزای دارو حساسیت دارید ، قرص را مصرف نکنید. و مصرف قرص بلغم در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.
قرص های مخاطی معده را تقویت می کنند ، بنابراین می توانند به کاهش وزن نیز کمک کنند.

آیا قرص های بلغم واقعا لاغر می شوند؟

در پاراگراف بالا ، من اشاره کردم که این قرص از چه چیزی ساخته شده است و به لطف مواد تشکیل دهنده آن ، معده را تقویت می کند و می تواند به کاهش وزن کمک کند.حقیقت این است که وقتی معده تقویت می شود ، هضم بهتر است.

این قرص همچنین به فعالیت های گوارشی کمک می کند. افراد مبتلا به بلغم ، چون رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است ، مستعد چاقی هستند ، بنابراین باید این رطوبت را بررسی کنند.

قرص های مخاطی گزینه مناسبی برای کاهش رطوبت بدن هستند و همچنین برای کاهش وزن م effectiveثر و مفید هستند.

2. چای لاغری برای خلط مزاج

2. چای لاغری برای خلط مزاج

در این قسمت چای هایی را معرفی می کنم که برای مزاج بلغمی مفید هستند و می توانند در روند کاهش سریع بلغم مورد استفاده قرار گیرند:

  • مناقصهمطالعات نشان داده است که چای سیاه برای کاهش وزن بسیار مفید است.

شیوه آماده سازی: آب سرد را در یک کتری بریزید و منتظر بمانید تا داغ شود. می توانید یک قاشق چای خوری برگ چای سیاه را داخل قوری بریزید و یک لیوان آب داغ به آن اضافه کنید و حدود پنج دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.

  • چای نعنا
  • چای میوه ای: می توانید چای و چای میوه ای با میوه هایی که می گویم تهیه کنید: انبه ، توت یا گیلاس.

طرز تهیه چای توت فرنگی: 20 گرم برگ توت فرنگی را در نیم لیتر آب بریزید و صبر کنید تا جوش بیاید. و سپس آن را صاف کرده و لذت ببرید.

3. برای بلغم هلو بخورید

Pecan به دلیل طبیعت گرم برای افراد مبتلا به بلغم مفید است. و خواص زیادی دارد. Pecan همچنین می تواند به شما در کاهش وزن و دور از بلغم کمک کند. البته ، شما باید Pecans را در حد اعتدال مصرف کنید. لازم به ذکر است که مصرف Pecans برای افراد مختلف متفاوت و متفاوت است.

رژیم کاهش وزن سریع بلغم در طب سنتی

4. رژیم غذایی کاهش وزن سریع بلغم در طب سنتی

در این قسمت به شما یک رژیم غذایی برای بلغم می گویم: برای کاهش سریع وزن ، فقط ادویه جات مانند دارچین ، زنجبیل ، نعناع (به طور کلی ادویه جات ترش) را در فنجان چای یا قهوه خود اضافه کنید.

زیرا هضم را تقویت می کند. غذای خود را با ادویه جات ترشی جات کنید. سعی کنید غذای خود را به آرامی بجوید ، زیرا این امر به بهبود هضم غذا کمک می کند. سبزیجات گرم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

سبزیجاتی مانند: ریحان ، کرفس ، ترخون. زردچوبه می تواند به شما در سوزاندن چربی کمک کند. و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. دارچین همچنین اشتها را کاهش می دهد. می توانید دارچین را با چای میل کنید یا به عنوان ادویه به غذای خود اضافه کنید. من دو وعده غذا در روز برای بلغم توصیه می کنم.

  • زنجبیل همچنین دارای خاصیت چربی سوزی است و می توانید آن را همراه چای یا غذا و سالاد میل کنید.
  • رزماری سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به هضم غذا کمک می کند ، بنابراین باعث کاهش وزن نیز می شود.
  • انجام دادن برای کاهش وزن بسیار مفید است و می توانید آن را به غذا اضافه کنید.
  • زیره سیاه برای سوزاندن چربی بسیار مفید است و باعث لاغری سریع مخاط می شود. می توانید زیره را به غذای خود اضافه کنید.

برای کاهش سریع بلغم ، باید غذاها ، به ویژه میوه ها و سبزیجات که دارای طبیعت گرم هستند ، مصرف کنید. در اینجا میوه های توصیه شده برای بلغم وجود دارد: خرما ، انبه ، سیب ، انواع توت ها ، انجیر ، کشمش ، کشمش. مخاط باید ورزش کند. مخاط برای کاهش وزن و کاهش وزن باید از ترشی و حبوبات اجتناب کند.

توصیه های مهم

نکات مهم در زندگی روزانه خلط

افرادی که دارای خلط خلط هستند در واقع سرد و کدر هستند و سرما و رطوبت زیادی در بدن آنها وجود دارد و افرادی هستند که مستعد چاقی هستند. این افراد معمولاً سردتر و سردتر از دیگران احساس می کنند.

افراد مبتلا به بلغم به طور کلی چاق هستند و اندام های بزرگی دارند. در رژیم های لاغری سریع این افراد غذاهای مرطوب باید کمتر مصرف شوند. به عنوان مثال ، این افراد باید ماست کمتری مصرف کنند. مخاط به محصولات لبنی و غذاهای اسیدی و تند حساس است و نباید مصرف شود.

لازم به ذکر است که خلط معمولاً از فشار خون پایین رنج می برد. این افراد معمولاً ضعف عضلانی دارند و می توانند به آلزایمر مبتلا شوند. این افراد معمولاً بیش از حد می خوابند و تمایل به خوردن شیرینی با بلغم دارند.

کاهش وزن بیش از 7 کیلوگرم در یک دوره (21 روز)

م effectiveثرترین رژیم کاهش وزن در ایران را در سالهای 1997 و 1998 انتخاب کرد

بیش از 10 هزار نتیجه مثبت و فوق العاده نشانه قدرت و منحصر به فرد بودن رژیم کتوژنیک Z217 است.

اگر بلغم دارید ، توصیه های من را با دقت بخوانید:

غذاهایی که دارای مزاج سرد هستند نخورید ، بنابراین این بدان معناست که مصرف گوشت گاو و گوشت گوساله را به حداقل برسانید زیرا مزاج شما سرد است.
از گوشت گوسفند یا بوقلمون داغ استفاده کنید. مصرف عدس ، قارچ و سیب زمینی را به حداقل برسانید.

از ادویه جات که طبیعت گرم دارند استفاده کنید. ادویه هایی که طبیعت گرم دارند شامل ادویه جات زیر هستند: زعفران ، دارچین ، هل ، نعناع ، ریحان ، کرفس ، ترخون.

نوشیدن آب سرد برای افراد مبتلا به بلغم مضر است.

نوشیدنی های گرم و شربت ها برای بلغم بسیار مفید هستند. من به افراد بلغمی توصیه می کنم این نکات را رعایت کنند و از غذاهایی که طبیعت گرم دارند استفاده کنند.

خلاصه مهمترین نکات

خلاصه مهمترین نکات

تمام نکاتی که در این مقاله بیان کردم شامل پنج نکته زیر است:

1. رعایت این نکات به کاهش بلغم کمک می کند: ورزش کنید ، قبل از ورزش از روغن (سیاه دانه ، شوید و بابونه) ​​استفاده کنید. خوردن ادویه جات گرم (آویشن ، رازیانه ، زیره) و بلغم باید رژیم غذایی مناسبی برای از دست دادن رطوبت داشته باشند.

2. به طور کلی خلق و خوی افراد را می توان در 9 دسته زیر بیان کرد: متوسط ​​، گرم ، سرد ، مرطوب (مرطوب) ، خشک ، گرم و خشک ، گرم و مرطوب ، سرد و خشک ، سرد و مرطوب و هر یک از این موارد مزاج ویژگی های خود را دارد

3. قرص بلغم ترکیبی از گیاهان مختلف (آویشن ، سیاه دانه ، آلوئه ورا و …) است و معده را تقویت می کند. حقیقت این است که وقتی معده تقویت می شود ، هضم بهتر است.

این قرص همچنین به فعالیت های گوارشی کمک می کند. افراد مبتلا به بلغم ، چون رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است ، مستعد چاقی هستند ، بنابراین باید این رطوبت را بررسی کنند. قرص های مخاطی گزینه مناسبی برای کاهش رطوبت بدن هستند و همچنین برای کاهش وزن م effectiveثر و مفید هستند.

4. در این متن من چای های گیاهی را معرفی کرده ام که به کاهش وزن کمک می کند. Pecan به دلیل طبیعت گرم برای افراد مبتلا به بلغم مفید است. Pecan همچنین می تواند به دفع بلغم کمک کند.

5. برای کاهش سریع وزن ، ادویه جات مانند دارچین ، زنجبیل ، نعناع (و به طور کلی ادویه جات ترش) را به فنجان چای یا قهوه خود اضافه کنید. زیرا هضم را تقویت می کند. سبزیجات گرم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

دیدگاهتان را بنویسید